什么干果品种好吃？

生活中很多朋友平时都爱吃一点零食，其中干果类就是零食品种的一个大类，受到不少消费者的欢迎，但是干果可选择的类型非常多，哪些干果品种好吃呢?下面给大家推荐几个市场口碑不错的干果品种。

1、开心果

现在世界主产国有美国、土耳其、伊朗、希腊、叙利亚、阿富汗等国。我国在唐代由波斯(伊朗)引入，栽培历史有1300年左右。

2、腰果

腰果有丰富的营养价值，可炒菜，也可作药用，为世界著名四大干果之一。

3、杏仁

杏仁具有丰富的营养价值，每100g杏仁中含蛋白质25～27g，油脂47～56g，碳水化合物及粗纤维12～19g，还含有钙、磷、铁、硒等多种矿质元素。

4、榛子

榛子是国际畅销的名贵干果，也是世界上四大干果(核桃、杏仁、榛子、腰果)之一，并有“坚果之王”的美誉。

5、核桃

核桃是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一，核桃体表外壳坚硬，需砸开食用。

6、松子

松子又名松实、果松子、海松子，是松科植物红松等的种子，是常见的坚果之一，富含脂肪、蛋白质、碳水化合物等。

除此之外，山核桃、板栗、巴旦杏、夏威夷果、香榧子等也是近几年特别受到消费者喜爱的几种干果类型，除了最常见的瓜子花生等，你们最喜欢吃哪个呢?

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