新鲜竹笋多少钱一斤？吃竹笋有什么好处？

大自然中孕育着无数的食材，如就是很多人喜欢的一种绿色天然美食。竹笋品种很多，有冬笋、、雷竹笋、甜竹笋、八月笋等，那么新鲜竹笋多少钱一斤?吃竹笋有什么好处?一起来了解下。

新鲜竹笋多少钱一斤?

新鲜跟其品种、产地等有关，目前贵州省黔南布依族苗族自治州三都水族自治县八月笋批发价格30元/斤，广西壮族自治区桂林市兴安县鲜冬笋批发价格16元/斤，江西省宜春市袁州区冬笋批发价格14.5元/斤，江西省上饶市弋阳县雷价格18元/斤，安徽省宣城市宁国市冬笋批发价格13元/斤，贵州省遵义市赤水市冬笋批发价格14元/斤，湖南省株洲市炎陵县冬笋批发价格15元/斤，江西省上饶市铅山县雷竹笋批发价格13元/斤。此价格来源于产地批发价格，仅供参考。

吃竹笋有什么好处?

1、竹笋含有大量的膳食纤维和白色的含氮物，膳食纤维在进入肠胃里会膨胀，没吃多少就饱了，而白色的含氮物质有保护胃健康，促进肠胃蠕动消化的作用，因此具有开胃、减肥好处。

2、竹笋的特性就是含水量比较足，而且还含有纤维素可以增加大便的水分，避免大便干结便秘。也能减少肠道里面的压力，维持正常的血流速度，降低得痔疮的风险。

3、竹笋含有的维生素B1，维生素B2，维生素C，蛋白质和矿物质等物质，可以提高人体免疫能力，帮助人体增强抗病能力，经常吃竹笋的好处就是可以少生病。

4、另外竹笋中含有的酪氨酸，其对于抑郁状态具有良好的缓解作用。竹笋中含有大量的钠，能够有效预防水肿。最后竹笋有良好的利尿作用，能够让人体尽早将酒精排出体外，对于预防宿醉也有良好的效果。

哪些人不能吃竹笋?

1、有皮肤疾病的人。有皮肤疾病的人吃了竹笋之后，极易导致皮肤疾病的复发。如若自己有严重的皮肤疾病，建议远离竹笋。

2、儿童不宜过多食用。由于儿童的身体素质相对特殊，因此感染皮肤病的几率相对较高，有部分儿童会随着年龄的增大长出疹子，对于这些儿童来说平时吃过多的竹笋会导致孩子的体质变成易过敏体质。

3、有结石的患者。结石患者的人数现在在不断的增多，尤其是肾结石和尿路结石的患者，人数多的数不胜数，对于这些患者来说，在平时建议不要吃竹笋，由于竹笋可能会导致结石变得越来越严重。

竹笋是美味的食物，很多人都喜欢，虽然吃竹笋对身体确有好处，但是不适合许多过敏体质的人，这些过敏的人吃竹笋不会对身体有任何好处，还会引发疾病，因此要高度关注。

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