2021年小暑节气是哪天？几月几号？小暑节气吃什么？

随着七月份的到来，本月将会迎来小暑和大暑两个传统节气，这两个节气是传统二十四节气中的第十一个和第十二个，此时很多地区的天气已经变得很炎热了，那么2021年小暑节气具体是几月几号呢?小暑节气一般吃什么?

2021年小暑节气是几月几号?

小暑，是农历二十四节气之第十一个节气，夏天的第五个节气，表示季夏时节的正式开始。每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑。2021年小暑节气时间是公历2021年7月7日4点49分，农历辛丑年五月二十八号。

小暑节气吃什么?

1、新米

过去民间有小暑“食新”的习俗，即在小暑过后尝新米，农民将新割的稻谷碾成米后，做好饭供祀五谷大神和祖先，然后人人吃尝新酒等。

2、姜

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”、“早上三片姜，赛过喝参汤”。小暑过后，盛夏来临，不少人会食欲不振，而生姜则有利于食物的消化和吸收，对于防暑度夏有一定益处。

3、绿豆芽

小暑节气的第三大宝是绿豆芽，有很好的保健作用。

4、黄鳝

“小暑黄鳝赛人参”，这一时节吃黄鳝是最为滋补的。

5、藕

民间有“小暑吃藕”的习俗，中医学认为，藕生食有清热生津、润肺等。

6、绿豆

绿豆性味甘凉，有清热解毒之功效。夏天人体出汗多，体液损失较大，这时候喝上一碗清爽的绿豆汤，不仅可以补充水分、清暑益气，还能够及时补充无机盐，止渴利尿，是夏日必备甜品。

综上就是小暑节气的一些介绍了，随着天气的越来越热，大家都需要做好防暑的措施。

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